西芹有很多纤维,可以清肠利便,含有的钾也可以减少身体水分的积聚,故很多的减肥餐单里都会有西芹的出现。它同样含有大量的钙质,可以补钙养血。西芹性凉、味甘,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。今天小编教大家做西芹炒腊肠。
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
西芹斜切段,葱切葱花。
2
腊肠切片。
3
热油锅,放入腊肠炒出油脂。
4
放入葱末炒香。
5
放入西芹翻炒。
6
放入适量花椒粉炒匀。
7
放入适量盐炒匀。
8
大火翻炒片刻即可出锅,西芹炒腊肠就这样做成了,是不是很简单呢?