“北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也。化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也，怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙于南冥。南冥者，天池也。”深深的太阳照射不到的黑暗的极其寒冷的北方大海里面，藏着生命的元阳，其大无外，无法计数，生发成元气，就象是个大大的鸟“鹏”，蓬勃升腾就飞起来，越往上越带动着气血翻腾，就象遮天蔽日的云雾，我们将这个“鸟”迁徙到南海天池。嘿嘿，这样就是海运啊，那不也是运河车吗？那不也是曹溪撑渡船吗？是的，其实这就是用比喻来描述修炼的境界。
工具/原料
1
人
2
行，站，坐，卧
方法/步骤
1
鲲，这种鱼无法描述大小，不知道有几千里。这是假借“鲲'这个实际不存在的鱼，来形容人本来就具有的元精。元精的能量到底有多大？无法界定。如果我们懂得收藏保养，她的能量就会不知”几千里“，其大无外不可限量。如果我们不爱惜身体，也不懂得修养，那么这个鱼也就会小得很可怜，也就是说，她也会消耗，衰竭。所以，我们应该要懂得保养我们的生命之本元，她就藏在体内黑暗、深不见底的大海里（腹部），哈哈，这就是黑暗太阳晒不到的地方，或者叫深不见底的寒潭，极阴之地，生命的动力真阳就在这里生发出来。
2
鲲会化生成鹏，翻卷飞腾，生机蓬勃。”怒而飞“，并不是发怒了，怒是形容生生不息的气势，这个气势是由自己的心做主而产生的，所以用个”怒“字，自己为自己的主人，主持自身生机运化，才会生机越来越旺盛，也才有万山云雾飞腾的境界。想想看，真气初出关口，好象没有特别的知觉，可是越往上，越是觉得气势磅礴，窍窍生痒，好象：风卷云雾冲沟壑，遍山草木随风动。那气势，就好象大鹏展翅飞翔，漫天云雾翻滚就是翅膀。真是如痴如醉，所以静修的人不寂寞啊。怎样才能说明那情景呢？就象鲲化生成鹏，气势磅礴地飞腾上头顶。
注意事项
1
信心是重要的，行动才会有收获。觉得好，就点赞。
2
生活细节中，注意保养自己，长寿就伴随着你。
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