每天勤梳头，活到九十九。

每天早晚用手指先进行头皮按摩。

直至头皮有发热、麻胀感为佳。可有疏通经络、活血化瘀、消除疲劳之功效。

选择一把适合自己肤质的梳子很重要。

注意梳子的定期清洁和整理。居家旅行外出皆可携带使用。