今天将吃大白菜可以给身体带来的6个好处进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
1
NO.1:排毒大白菜富含粗纤维，能够润滑肠道，刺激肠道蠕动，及时排出体内垃圾。
2
NO.2:提升免疫力大白菜富含钙、铁、磷等多种微量元素，能够提升人体免疫力，增强身体机能。
3
NO.3:美容大白菜富含维生素C和维生素E，能够滋润皮肤，消除色素沉淀，美容养颜。
4
NO.4:预防骨质疏松大白菜富含钙元素，有很好的补钙功效，能够有效预防骨质疏松等症状。
5
NO.5:软化血管大白菜富含果胶，能够净化血液，降低胆固醇，软化血管，预防动脉硬化。
6
NO.6:防癌大白菜中含有钼元素，能够抑制致癌物质亚硝酸胺的合成，预防癌症。