黑皮肤是人类为了抵抗太阳有害光线而进化出的特征，属于一种防御机制。 然而，出于各种文化和美学方面的原因，你可能希望自己的皮肤可以白一些。你可以选择通过远离阳光以及保养身体，自然而缓慢地提亮肤色。 有些人利用膳食和美白霜成功地变白了。
工具/原料
芦荟、美白霜
方法/步骤
1
用芦荟美白。芦荟是一种对皮肤非常温和的天然物质，能够促进烫伤等伤疤的愈合。芦荟同时还有保湿及促进皮肤新陈代谢、消除暗沉的作用。把新鲜的芦荟叶（芦荟可以从花卉市场买到）掰开，然后把里面的汁液擦在你要美白的地方。芦荟对皮肤是绝对健康有益的，所以你想用多少次都可以，不用担心任何副作用。
2
使用美白霜。不妨去买些非处方的美白霜，里面含有曲酸、羟基乙酸、果酸、维生素C以及熊果酸，这些物质都是有美白功效的。另外，你也可以请皮肤科医生给你开更加强效的美白霜，里面含有维A酸或者对苯二酚。
3
注意饮食健康。多吃水果蔬菜有益于皮肤健康，能使人容光焕发，尤其要多吃含维生素A、C、E的果蔬，这些水果对皮肤有滋养及保湿的功效。
4
喝水。当然喝太多也不好，但你需要给皮肤和身体补充适量水分，以维持健康。 口渴时要喝水，特别是做运动时。给肌肤补水能防止它变干和起皮屑，甚至可以提高肌肤的光泽度。
5
注意清洁。护肤很重要的一点就是要把卫生工作做到极致。每天至少要用洗面奶或肥皂洗2次脸，事后不要忘记擦保湿霜。另外，每周还要做一次磨皮来去除表面的死皮。护肤品一定要用温和的且适合你的肤质的。如果使用不适合自己的护肤品，则可能引起红肿，这可是你最不想要的结果。
注意事项
1
尽量少晒太阳。 防晒是美白中的重头戏。要经常抹防晒霜，即使是在阴天，紫外线仍会穿透云层，所以还是要抹防晒霜。
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