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小儿增强抵抗力-玉米山药豆粥

山药有着丰富的营养,煮粥有着独特的香气,强身健体的功效当主食非常健康,冬季应该多吃些。而且做起来也真的是很简单呢,在家有时间的时候也做一做,试一试哦,呵呵
食材
1

玉米渣 50g

2

​山药豆 50g

3

白砂糖 适量

方法/步骤
1

1.锅中加水,烧开

2

2.玉米渣,老妈今年新磨得

3

3.山药豆

4

4.山药豆泡洗

5

5.山药豆熬制30分钟左右

6

6.水开后,加玉米渣,和山药豆

7

7.盛出,依喜好加些白砂糖

注意事项

玉米渣在水开后放入,适量加点碱,粥更粘稠

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