电脑给我们带来了极大的便利，我们每天使用电脑的时间越来越长。如果长时间使用电脑而忽视了休息的话，会导致身体的不舒适，而人的眼睛首当其冲。为此，我们可以通过设置系统背景颜色来保护视力，减轻电脑屏幕对眼睛的伤害。
工具/原料
1
Windows 7系统
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护眼小助手
方法1
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在桌面空白处右击，选择“个性化”。
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在个性化窗口中单击“窗口颜色”。
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在“窗口颜色和外观”中单击“高级外观设置”。
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在弹出的设置窗口中设置项目为“窗口”，颜色选择“其他”。
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在弹出的颜色属性窗口中设置色调为85、饱和度为123、亮度为205，然后单击“确定”。
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回到原来的颜色和外观设置窗口，单击“确定”退出。
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此时，再打开浏览器、记事本或Word看看，背景颜色都变成豆绿色的了，这是护眼颜色哦。
方法2
1
或者也可以借助小工具来设置护眼颜色，比如“护眼小助手”这个小工具。打开“魔方电脑大师'。
2
单击“功能大全”选项卡，找到小工具类下的“护眼小助手”。
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单击“护眼小助手”，此时会弹出“是否开启Windows绿色护眼模式”的提示，选择“是”，这样窗口背景颜色就变成豆绿色的了，达到了护眼的目的。
注意事项
1
虽然护眼颜色能减轻电脑屏幕对眼睛的伤害，但并不能消除伤害，因此养成良好的用眼习惯比什么都重要。
2
用电脑时一定要避免长时间盯着电脑，对眼睛伤害很大，建议玩每用一小时电脑就休息一会儿。