最近喜欢上韩式鸡蛋卷。不但简单方便,而且美味健康营养。如果出外自己亲手做上一份鸡蛋卷,途中用来充饥也是不错滴。
食材
1
鸡蛋 4个
2
胡萝卜丝 20克
3
菠菜 20克
4
大块紫菜 4块
5
油 适量
6
食盐 适量
7
糖 适量
8
黑胡椒 适量
9
鸡粉 适量
方法/步骤
1
鸡蛋打在碗里,加入盐糖鸡粉与黑胡椒粉搅拌均匀;
2
大片紫菜剪成圆片;
3
菠菜与胡萝卜洗净,胡萝切成丝条,菠菜切成段;
4
然后煲锅水,将菠菜与胡萝卜放入灼熟一下;
5
平底锅放入一点油,抹平;
6
将适量的鸡蛋液倒在平底锅中间,慢慢摇一摇锅,将蛋液铺平,慢慢火煎;
7
一边煎至金黄色,翻转再煎另一面,煎至金黄色;
8
从平底锅中取出;
9
放在竹帘上,放上一片紫花,放上适量的菠菜与胡萝卜丝;
10
卷起来;
11
切件;
12
装碟享用。
上一篇:川菜红烧豆腐