传统养生理念中，冬季要多吃热性食物现在冬天通常室温较高，人们穿的多活动少，容易造成体内积热此时再吃大量温厚油腻的食物，容易导致胃肺火盛若吃些凉性食物，对身体大有好处黄瓜属于凉性的蔬菜，添加到汤羹中不仅美味还可以降火呢此外，吃凉还能让身体自我取暖，消耗脂肪，调动免疫系统家里这包鸡茸玉米羹料已经存了有些日子了今天加黄瓜、鸡蛋做了道快手汤，味道鲜的不得了口感清爽，清香味美，汤料包超市都有卖的哈
食材
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黄瓜 半根
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鸡蛋 2个
3
鸡茸玉米羹料包 1包
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香菜 适量
5
香油 少许
6
纯净水 适量
方法/步骤
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1.黄瓜洗净
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2.切成细丝
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3.香菜洗净后切末
4
4.鸡蛋磕入碗中划散
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5.家乐鸡茸玉米羹料倒入大碗中
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6.加适量纯净水调匀
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7.将拌匀的汤料倒入锅中
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8.煮开后下入黄瓜丝
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9.稍煮片刻
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10.沿锅边淋入蛋液
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11.撒入香菜末
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12.滴几滴香油即可出锅
注意事项
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①黄瓜丝略煮即可，不然会影响口感
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②可以根据自己的喜好来添加蔬菜原料
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