当运动员具有一定基本功时，就不能老练习一条线了，练球的重点放在尽量要实战相仿。左推右攻，推挡侧身攻，搓球转拉等等，还可以练习常用套路
工具/原料
1
乒乓球
2
乒乓球拍
3
乒乓球的有关工具
方法/步骤
1
有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙
2
想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在
3
练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。
注意事项
1
注意攻球防守
2
注意安全
3
挡弧圈防守
上一篇：一分钟学会正手发力打乒乓球
下一篇：打好乒乓球一些非常实用的窍门