最近减肥,不能吃油腻的食物,但是又想吃肉怎么办呢?于是我打算做一个粉蒸豆角排骨?以下是我制作的过程,供大家参考。
食材
1
排骨 350g
2
豆角 200g
3
粉蒸粉 70g
4
蒜 2-3
5
姜 适量
6
生抽 适量
7
食用盐 适量
8
其他调料 若干
9
小葱 1
方法/步骤
1
买回来的排骨先放入水中泡一泡,本人不喜欢有腥味所以会换水泡几次
2
姜蒜切成碎末状备用
3
洗好的排骨控水后放入碗中,加入蒜末、姜末、生抽和食用盐抓拌均匀,腌制半小时,喜欢吃辣吃麻的可以加入辣椒和花椒腌制。
4
豆角去掉两头,洗净切段备用,我这样切更容易入味
5
腌制好的排骨加入豆角和粉蒸粉,抓均匀,如果太干就加一点水
6
然后上锅蒸半个小时,我是利用电饭锅煮饭的时候蒸的,这样饭菜一起解决很方便。
7
蒸熟后撒上切好的葱花,就可享用了
注意事项
说实话粉蒸系列搭配土豆、红薯、芋头味道更好
上一篇:果冻花束制作方法
下一篇:Minitab如何制作简单气泡图