迎接一个生命的到来是幸福的、美妙的，同时也是担心与恐惧的，有很多准妈咪怀孕后情绪的反复变化都与担心胎儿的成长有关，那如何才能做好保胎呢，下面小编就与准妈咪分享下心得。
工具/原料
营养、舒适环境、休息。
方法/步骤
1
不可穿过高的高跟鞋。当前生活压力增大，有很多准妈咪都是单位里面的白虎精，虽然怀孕但是风采依旧，甚至穿着过高的高跟鞋，这不仅增加了摔倒的风险，更对胎儿的发育不利。怀孕后，建议准妈咪穿坡跟的不超过3厘米的鞋子为宜。
2
不可过度劳累。怀孕后有很多准妈咪，还是从事高强度的工作，殊不知劳累对宝贝来说百害无一利，有甚者还会造成流产的风险。
3
不可频繁的性生活。怀孕后前三个月，由于胎儿小，胎盘附着力低，频繁的性生活容易造成子宫口受伤，对胎儿造成影响。
4
防止感冒来袭。怀孕10个月不可避免的会感冒，所以我们更应该做好预防工作，平时不要到人多的地方，而且要根据天气变化添衣减衣，保持身体的健康。如果真的感冒了，那也不必惊慌，可以服用中药类的感冒药治疗。
5
注意安全，防止撞伤。怀孕6个月后，孕妇往往以大腹便便视人，来到公共场合不免与人接触，这时孕妇一定要注意，不要被碰到，以免摔倒，造成伤害。
注意事项
1
孕期感冒可以选择中药类药物，或者去看医生。
2
孕后期可能会出现血压高的情况，亲们孕后期要注意及时量血压，防止腿部浮肿。
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