吃木耳，可以减轻动脉粥样硬化。
食材
1
木耳 适量
2
干豆腐 适量
3
大葱 适量
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
十三香 适量
7
食用油 适量
方法/步骤
1
准备木耳。将木耳用温水泡发。
2
准备干豆腐。将干豆腐切块。
3
准备大葱。将大葱切葱花。
4
热锅凉油！放入葱花，爆香！
5
再放入干豆腐块，炒一会儿。
6
然后，再放入泡发的木耳，炒一会儿。再炒一分钟或者两分钟！关火！放人盐，酱油，十三香。拌匀！
7
出锅！盛盆！吃饭了！
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