滑溜鱼片是河南、山东传统的地方名菜,属于豫菜、鲁菜系。将偏口鱼肉洗净,劈成长5厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的片放入碗内,加入绍酒、精盐、调匀入味。再放入鸡蛋清,湿淀粉拌匀。冬笋切成片,待用。炒锅内加入花生油,置中火上烧至四成热(约100℃)时,将鱼片逐步下锅滑熟呈白色,捞出沥油。炒锅内留油,中火烧至六成热(约150℃)加葱、蒜偏炒,放进绍酒一烹,加入清汤、精盐、冬笋片、木耳烧开,撇去浮沫,4、放入鱼片用小火煨透,用湿淀粉勾成薄芡,淋上芝麻油,装盘即可。
食材
1
鱼肉 400g
2
色拉油 适量
3
食盐 适量
4
酱油 适量
5
蒜 适量
6
姜 适量
7
葱 适量
8
花椒 适量
9
料酒 适量
10
淀粉 适量
11
香菜 适量
12
胡椒粉 适量
13
鸡蛋清 一个
14
白糖 适量
方法/步骤
1
1、鱼肉斜刀切片(顺着鱼肉的纹路切,不会切到鱼刺,鱼肉也不会散);姜蒜切片,葱切断;红椒切斜块
2
鱼肉加淀粉,半只蛋清,胡椒粉,料酒少许,盐,拌匀码味(专业点,叫上浆吧,大家去饭店吃的酸菜鱼水煮鱼,鱼片为何爽滑,诀窍就在上浆的这步。搅拌,抓匀,直到鱼片均匀挂上糊,手感发粘为止),腌制十分钟
3
锅内烧油至六成热,下鱼片,炸至刚刚变色发白立即捞出,控在盘内
4
剩余的油烧热,下葱姜蒜花椒,炒香,下红椒,加少许盐、料酒、水淀粉,大火将汤汁烧沸,下鱼片,颠锅,炒匀
5
下香菜段,翻炒几下即可盛盘。
注意事项
1
鱼片下锅前基本已炸熟,所以下锅大火翻炒几下即可。
2
鱼片已经加盐腌入味了,所以炒红椒的时候需单独放盐。
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