你是否每日都熬夜到深夜，，你是否经常性的放弃每日的早餐，，你是否觉得年轻身体就是你的本钱······但是你是否知道你每日都占用了本该属于你身体休息排毒的时间，你的不注意终会引起你身体的反抗，所以了解你身体每一部位的排毒时间，努力为他们腾出时间，让你的身体时刻保持最佳状态！！！
方法/步骤
1
晚上22：00~凌晨2:00是皮肤新陈代谢最佳时间
2
21:00~23:00是免疫系统排毒的最佳时间
3
23:00~凌晨1:00肝部排毒需在熟睡中进行
4
凌晨1:00~3:00是大肠排毒的最佳时间
5
早上7:00~9:00是小肠吸收营养的时间
注意事项
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