一天24小时，每个人的体内都有一个随着时间推移的排毒过程，这个过程，你知道吗？下面让我来给你介绍人的排毒过程有哪些。
方法/步骤
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晚上9-11点/免疫系统(淋巴)排毒时间:此段时间应安静或听音乐，夫妻同房应排在此时，不应在11点之后，要不便先睡一 觉，天亮再来。
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晚间11-凌晨1点/肝的排毒时间:需在熟睡中进行。
3
凌晨1-3点/胆的排毒时间：此时为人体胆的排毒时间。
4
凌晨3-5点/肺的排毒时间:此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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凌晨5-7点/大肠的排毒时间:应上厕所排便。
6
凌晨7-9点/小肠大量吸收营养的时间:应吃早餐。
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半夜至凌晨4点/脊椎造血时间:必须熟睡，不宜熬夜。