爱美之心，人皆有之。又到一年一度的冬季了，女性美容也迎来了新的“挑战”，冬季干燥寒冷的天气对女性的皮肤伤害很大，那么女性冬季美容保健首先要注意的是什么?对于女性朋友而言，美容不仅要从日常的脸部养护上下手，还需要注重自己的饮食，有些食物女性朋友必须多食用些，今天给大家分享的这四款药膳方，可是女性朋友美容养颜的好帮手，平时生活中需要多食用些。
食材
1
银耳 3克
2
雪梨 50克
3
瘦肉 100克
4
蜜枣 1个
方法/步骤
2
再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内。
3
最后，加水400毫升，隔水炖60分钟即可。
注意事项
1
功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心
2
适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。
下一篇：HTML图片像素的设置