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陈皮雪梨止咳润肺汤的做法

春风带来的不仅有绵绵细雨,还有春燥。春季因春燥而咳嗽的人比比皆是,如何缓解春咳也是不少人们关心的话题。   现我来为大家说一下陈皮梨止咳润肺汤的做法,让大家在享受美味的同时,还能够达到润燥止咳的食疗功效。
工具/原料
1

 雪梨2个,陈皮20克,冰糖、枸杞子、水适量 。

2

 汤锅,小勺。

方法/步骤1
1

将梨洗净去皮,皮不要扔另外放盘,将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡,梨核也别扔,与梨皮放到一起;

2

锅中放水,煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮,撇去浮沫,转中小火熬煮约20分钟;

3

捞出浸泡的梨肉沥干水,关火将梨皮与梨核捞出扔掉,下入梨肉与冰糖后大火煮开,转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化;

4

关火后撒入枸杞子即可食用。

注意事项
1

梨肉从切到用中途需要花费一定的时间,将梨肉放在空气中容易损失卖相和营养价值,泡在淡盐水中有利于保持梨肉的雪白不易变黄,另外,淡淡的咸味更能突出梨肉的香甜可口;

2

冰糖不宜放得太多,因为梨本身带有一定的糖分,过多糖分容易让人能量摄入过多,也会掩盖梨肉的清新味道。

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