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糖尿病养生注意事项

糖尿病本身目前不能根治,也就是说人一旦得了糖尿病,就不能真正的治愈,哪怕临床症状可以暂时消除。糖尿病患者千万不要放松警惕,要时刻防控,以防并发症的发生。那就要非常注意日常生活饮食,才可以帮助糖尿病患者控制血糖平稳。
方法/步骤
1

糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、甜面包及糖制糕点等,这些含糖高的食物很容易被人吸收转换糖类,造成血糖升高。

2

糖尿病人最好不要饮酒因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,酒精含热量高,长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。

注意事项
1

糖尿病人一定要以少食多餐为主,一次吃七八分饱就好,随身带一些糖果、饼干,防止低血糖。

2

忌暴饮暴食

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