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清肺降火雪梨粥

梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,梨又有降低血压和养阴清热的效果。 枸杞具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效,
食材
1

雪梨 500g

2

糯米 50g

3

粳米 50g

4

枸杞 20g

5

水 适量

方法/步骤
1

将枸杞泡上个10来分钟,然后清洗干净,控干备用。

2

雪梨清洗干净,将坏的切除,并切成小块。

3

糯米和粳米洗干净,注入适量的清水。

4

将处理好的梨也下锅。

5

设置加压10分钟。

6

解压后,打开锅盖,将处理好的枸杞倒下去,搅拌均匀即可食用。

注意事项
1

1.先放水后放梨,水位容易掌握。

2

2.枸杞煮的太久会没有味道的。

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