梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,梨又有降低血压和养阴清热的效果。 枸杞具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效,
食材
1
雪梨 500g
2
糯米 50g
3
粳米 50g
4
枸杞 20g
5
水 适量
方法/步骤
1
将枸杞泡上个10来分钟,然后清洗干净,控干备用。
2
雪梨清洗干净,将坏的切除,并切成小块。
3
糯米和粳米洗干净,注入适量的清水。
4
将处理好的梨也下锅。
5
设置加压10分钟。
6
解压后,打开锅盖,将处理好的枸杞倒下去,搅拌均匀即可食用。
注意事项
1
1.先放水后放梨,水位容易掌握。
2
2.枸杞煮的太久会没有味道的。
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