二宝未出生时挺着个大肚子带大宝，最麻烦的就是如何让大宝的一日三餐营养又均衡。于是自己研究产生了一些味道还不错的快手菜。通常只需要清洗搅拌微波炉。想省事的朋友不妨试一试。
食材
1
各类生菜 250g
2
小西红柿 7-8颗
3
紫甘蓝丝 一小把
4
胡萝卜丝 一小把
5
硬质奶酪 适量
6
橄榄油 一匙
7
盐 3g
8
黑胡椒碎 1g
方法/步骤
1
把生菜洗干净，撕成块儿状。如果准备了其他配料比如小西红柿、紫甘蓝丝、红胡萝卜丝等，按自己的洗好添加。放在沙拉盆（可以找个大碗）里。
2
放入一勺或两勺橄榄油（按生菜的多少适量添加，已基本所有材料都沾上橄榄油并有一丝残余较好）。
3
添加适量盐（一般3到5克），口味重可以多加一点儿。
4
将沙拉盆（大碗）里的材料搅拌均匀，集中起来，在居中的位置放上一些奶酪，四周点缀下小西红柿（切成两半）或者西红柿块儿。再撒上一些黑胡椒碎。
注意事项
1
如果有油浸金枪鱼罐头，可以用罐头里的油代替橄榄油，并且不需要再加盐。
2
如果有新鲜的山羊奶酪，放一些也不错。
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