今天要介绍一款适合养生的素菜---清炒油菜。
食材
1
青油菜 500克
2
菜籽油 15-20毫升
3
盐 5-10克
方法/步骤
1
买回来的青油菜。
2
摘洗干净。
3
炒锅烧热，倒入菜籽油。
4
油温起来后加入少许盐。
5
倒入摘洗好的青油菜。
6
大火翻炒。
7
喜欢吃熟些的就要多炒一下，让青油菜充分熟透。
8
盛盘，好吃美味的养身素菜清炒油菜就做好了。
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青油菜 500克
菜籽油 15-20毫升
盐 5-10克
买回来的青油菜。
摘洗干净。
炒锅烧热，倒入菜籽油。
油温起来后加入少许盐。
倒入摘洗好的青油菜。
大火翻炒。
喜欢吃熟些的就要多炒一下，让青油菜充分熟透。
盛盘，好吃美味的养身素菜清炒油菜就做好了。