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土豆片炒油菜

土豆跟其他食材搭配的种类很多,今天分享土豆炒油菜的做法,夏天天热清淡又开胃,油菜营养丰富,维生素C含量很高。土豆和油菜放在一起炒,简单又美味,做给家人吃吧,下面分享这道菜的做法
食材
1

土豆 1个

2

油菜 100克

3

葱 1段

4

大蒜 2瓣

5

小青椒 1个

6

盐 适量

7

鸡精 适量

8

植物油 适量

9

酱油 适量

10

清水 适量

方法/步骤
1

准备好所用食材洗净控水

2

切好的油菜装盘,土豆切片洗净淀粉泡在水盆里,大葱切成葱花,小青椒切丝,蒜切碎

3

炒锅加热放入植物油,油热放入葱花、蒜煸炒爆香

4

土豆片控水倒入锅内翻炒均匀,加入1小勺酱油调味

5

放入油菜翻炒

6

倒入一点点清水。放入盐。

7

出锅前放入鸡精。

注意事项
1

油菜焯水时在水中加入少许盐,可以使油菜颜色更绿

2

土豆切好片后,把土豆表面淀粉洗去,这样土豆片不会氧化发黑,炒制时也不会粘锅

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