美味营养：南瓜粥

南瓜粥，美味营养兼备，不过小学三年级的时候在紫云小学上学，南瓜粥一下子吃过头了，一直不是很爱吃。做出来效果还不错。不用搅拌机打碎，直接带饭的女生很多。一起吃饭的时候，公司的一位大姐带了满满三大饭盒的南瓜粥，南瓜粥做的地铁有青黄，喝起来又很软糯，因为是把南瓜打成茸，煮出来以后就是颜色很好看，加上一些糖以后，味道又非常香甜。虽然对南瓜粥的看法并未改观是南瓜粥是均衡营养的食物，因为南瓜对于促进肠道蠕动和消化吸收都有很好帮助作用。更为重要的是，南瓜粥做法简单，对于控制体重的人来说，说是晚餐，必不可少的主食。