这是一道酸香开胃的意式蔬菜汤,其主要的材料番茄、洋葱和西芹皆能健胃消食,清肠利便,清淡而营养丰富,能补充充足的水分,还特别适合“三高”人士饮用。
工具/原料
原料:罐装原味高汤3碗(约700毫升)、白洋葱1/4个(约150克)、番茄2个、西芹50克、胡萝卜小半条、包心菜4瓣。
步骤/方法
1
将所有蔬菜洗净,洋葱、番茄、西芹和胡萝卜切细丁,包心菜切小片;
2
热锅放油,待油六七成热时放入所有蔬菜丁,炒香;
3
倒入高汤,煮沸后转小火熬15分钟;最后,放盐调味即可食用。
上一篇:美味的西兰花方便面沙拉的做法
下一篇:毫无压力做酸菜鱼面