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吃不胖的炒莜面

食材
1

食材:莜面,五花肉,胡萝卜,白菜,小红辣椒 适量

2

调味料:油,盐 适量

方法/步骤
1

选择干净的无油无水盆~倒入裸燕麦~

2

用热水烫塑光盲面条,拒盆用筷子搅拌,因为开水是热的。让它冷却,然后用手揉搓。

3

白菜洗净切片

4

胡椒丝、猪肉离艺片~

5

将胡萝卜丝放入油锅中,炒至生,加盐调味,备用。

6

加色拉油,辣椒白菜入锅,加少许盐调味,翻炒出锅备用。

7

蒸好,切条,可粗可细,入凉水,增加面条口感的Q弹性~

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