一道美味的低脂素食养生餐
工具/原料
1
胡萝卜
2
小西红柿
3
西蓝花
4
藜麦
5
红薯
6
盐
方法/步骤
1
准备好食材
2
藜麦用水泡2小时使其发芽，然后清洗干净。胡萝卜，红薯，西兰花都洗干净切成小块。
3
藜麦放锅里加水，煮熟
4
加入地瓜块，煮熟
5
再加入胡萝卜块，煮熟
6
再加入西蓝花，盐，搅拌均匀，煮熟
7
盛到碗里，加入切两半的小西红柿，搅拌一下
8
现在开始食用美味的低脂素食养生餐吧
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