豆腐营养丰富,能够补充多种元素,还能够大量补钙,更关键的是价格还很便宜呢!可谓是经济又实惠美味而健康!好了上菜了、、、、、、、、、、、、、、、、、、
食材
1
北豆腐 一块
2
香葱 一根
3
色拉油 适量
4
精盐 适量
5
老抽 适量
6
白糖 适量
7
辣椒油 适量
8
青椒 一个
9
红椒 一个
10
鸡精 适量
11
香油 适量
12
水淀粉 适量
方法/步骤
1
把豆腐切成小块,香葱切沫。青红椒切小块!
2
锅内水烧开后加入少许盐,再把豆腐块放入焯烫一分钟左右,去除豆腐的豆腥气。捞出沥干水分备用!
3
锅内倒少许油,把豆腐沥干水分放入。
4
拿一只 干净的碗,加入老抽半勺,盐半小勺,白糖少许,半勺料酒,辣椒油,《爱吃辣的可以多放点》搅拌均匀。
5
将调好的料汁倒入锅内,用铲子慢慢翻炒均匀,再放入青红椒,加入少量开水中小火煮2分钟左右。
6
加入调好的水淀粉,收汁,加入鸡精, 最后关火,撒上香葱,淋上少许香油即可。好了,可以装盘上桌了。
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