关于加班的个人理解

1、既然加班是避免不了的，那么就要勇敢地面对和提高效率。有个领导和小编说：“为啥要加班，那是因为给你8小时完成任务你没有完成，所以要加班把它做完”。所以说，有效率可以让你少加班。

2、有一个合适的态度，千万不要在领导面前表现出对加班厌烦的态度，因为这不仅没有改变你加班的事实，反而增加了领导对你的反感，你的班反而白加了。

3、如果累了，困了，这个也是难免的，可以考虑泡个茶，泡个咖啡清醒一下。功能饮料和一些补品建议不要多喝。对身体只有短暂的作用，最长期是不好的，

4、如果年轻的时候，学习技术的时候，跟师傅的时候，可以考虑多加加班，这即对你的提高有帮助，而且给大家留下一个好影响。

5、加班也要处理好和家庭生活的矛盾，毕竟工作也要服务于家庭。如果加班多了，家里照顾不好，对自己和家人也是伤害。

6、注意劳逸结合，千万不要连续工作太久，给自己设个闹钟，避免经常工作引起一些职业病，这样就不好了。