足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。艾灸可以活血祛瘀、软坚散结、除湿通络、强筋健骨治疗各种原因引起的跟痛症。
工具/原料
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艾柱
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艾灸仪
方法/步骤
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申脉功能：补阳益气，疏导水湿。申脉穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于外踝直下方凹陷中, 在腓骨长短肌腱上缘;有外踝动脉网及小隐静脉;布有腓肠肌神经的足背外侧皮神经分支。主治头痛、眩晕;癫狂痫证、失眠等神志疾患;腰腿酸痛。
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照海功能：吸热生气。照海属足少阴肾经，为足少阴.阴跷脉交会穴。为于足内侧部内踝正下凹陷处。主治：目赤肿痛，月经不调，痛经，脚气等。
3
仆参功能：散热化气。仆参穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，出自于《针灸甲乙经》,位于外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。主治：踝关节炎、下肢瘫痪，足跟痛等。
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水泉功能：清热益肾，通经活络。水泉穴隶属足少阴肾经，在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。主治：月经不调，小便不利，目昏花，腹痛等。
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上述穴位用艾灸仪艾灸10-30分钟，以肌肤微烫红晕为度。以上配穴为调理足跟痛基础配穴，根据每个人的症状不同需辩证增加穴位。
注意事项
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极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
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要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
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