猪蹄,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,猪蹄有防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性的作用,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义,下面为大家介绍猪蹄的做法。
食材
1
猪蹄 适量
2
料酒 适量
3
姜片 适量
4
冰糖 20克
5
大蒜 适量
6
姜片 适量
7
八角 适量
8
香叶 适量
9
生抽 2勺
10
老抽 2勺
11
蚝油 1勺
12
小葱 适量
13
食盐 适量
14
啤酒 半瓶
方法/步骤
1
猪蹄冷水下锅,倒入料酒,放入姜片。
2
将猪蹄煮沸两分钟,撇去浮沫,将猪蹄捞出用清水洗干净。
3
起锅烧油,下入冰糖,炒到变色,倒入猪蹄,翻炒到猪蹄均匀上色。
4
加入大蒜、姜片、八角、香叶、生抽、老抽、蚝油,继续翻炒。
5
将翻炒后的猪蹄倒入砂锅,加热水,放入小葱、食盐,加入半瓶啤酒,让肉更鲜嫩、香甜。
6
盖上锅盖,小火焖1个半小时。
7
香喷喷的猪蹄就做好了。