儿童近视的五种阶段，家长们应该好好做好预防。

高度近视是怎么形成的。3-6岁是儿童视力发育的关键，现在生活中，孩子们的娱乐是观看动画片，玩父母的手机游戏。从而影响到儿童的视力发育，视力受阻。6-9岁时，儿童的眼睛有些模糊，父母完全不知情。9-12岁时，孩子们会发现看书距离越来越近，视力更加糟糕，家长知情，却只能给孩子们配眼镜。

高度近视对生活的影响。大人们认为，近视没什么关系，身边近视多着，能通过做手术可以修复，就不太重视了。可实际呢？近视，可以转变为青光眼，网脱，眼底出血等导致视力不可恢复的眼病。

错误的用眼是导致高度近视的关键原因。1.趴着看书，导致近视和散光。2.侧低头作业，引起左右视力失衡。3.长期看电视，导致眼睛视力发育不良。

包含眼睛视力从小做起。3-6岁的孩子重点是控制看电视，玩手机的时间。家长们在孩子这个年龄阶段很好的引导。可怕的是，家长们有意思的让孩子们看电视，玩手机只要孩子不吵到自己就行。6-10岁，要使孩子们养成好的用眼习惯。

预防近视应该怎么做呢？1.常做眼保健操，按摩眼睛周围的穴位，疏通气血.2.Z坐姿端正。写作业时，不趴着，不低头，不歪头。使用防近视的笔写作业。看书时，头部与书本最高保存30cm.3.灯光不宜过亮。4.保存充足的睡眠，不低于9小时的睡眠时间。5.用眼45分钟后要远眺，多看绿色植物。

好好爱护眼睛，让我们的眼睛更加明亮。