11个月宝宝普遍长出了上、中、下切牙,能咀嚼较硬的食物,哺养也要由婴儿方式逐渐过渡到幼儿方式,每天的餐数减少,每餐的进食量增加。这个时期的宝宝生长发育较迅速。父母要为之补充足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪。除此之外,最好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。
工具/原料
料理机
方法/步骤
>>> 蔬菜豆腐泥 >>> 冬瓜球肉丸 >>> 肉末蒸圆白菜>>>香菇肉末龙须面 >>>小肉松卷 >>> 馒头 >>>玉米山药蒸肉饼 >>>鲜肉馄饨 >>> 虾肉小混沌>>>芙蓉奶汁羹 >>>鲜汤小饺子 >>>肉泥洋葱饼 >>>发糕 >>> 番茄鸡蛋面 >>>菠菜猪肝面>>>动物血 >>> 肉末饼 >>> 鸡丝面 >>>鱼泥饼 >>> 虾仁芹菜粥 >>>胡萝卜菜花/牛肉粥>>>小米粥 >>> 黑木耳茄子 >>>金枪鱼蛋饼 >>>香甜红豆泥 >>>肉末茄子拌软饭 >>>果仁黑芝麻糊(非超市买) >>>鱼菜米糊 >>>芋头红薯拌拌泥 >>>水果粥>>>水果牛肉粥 >>>鸡肉藜麦土豆泥 >>>鱼粥>>>珍珠水果 >>>苹果绿豆汤 >>>金黄山药蒸饭 >>>蔬菜牛奶浓汤 >>>猪肝粥
注意事项
1
豆浆是很有营养的东西,含蛋白量很高,小孩是可以喝的,但不宜多喝,因为宝宝的胃功能还没发育好,豆浆不太容易消化,别让宝宝消化不良,防止蛋白质过敏,
2
豆浆不宜和鸡蛋同食,因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。
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