粥是各种肠胃都能消化的食品,营养丰富,也非常适合孕妇食用,下面我就来说说如何做出营养美味的红豆粥~
食材
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红豆 适量
2
绿豆 适量
3
大米 适量
方法/步骤
1
提前一天将红豆绿豆洗干净,然后泡水
2
大米洗净与红豆绿豆混合
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将洗好泡好的红豆绿豆以及大米放入高压锅,然后加入适量的水,水不要超过高压锅的三分之二
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大火压至上气,转小火再煮个30分钟左右即可
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最后按照自己的口味撒入白糖,美味的红豆粥就做好啦~
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可以搭配油条或者包子当营养早餐哦~
注意事项
1
一定要提前泡好红豆,因为红豆不容易煮熟!
2
以上为个人观点,仅供参考!
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