上个月年度体检完成，办公室里的人，拿着自己的体检结果，真是苦乐不均，有高兴的有发愁的还有无动于衷说体检早餐很难吃的。体检现在除了单位的福利，自己也会进行体检，但是体检成为了一个鸡肋，对于现在身体很好的人来说，体检难道是等着得病？对于检出问题的人来说，体检形成了沉重的心理负担。怎样体检最合理？
方法/步骤
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根据自己的体检状况选择体检项目。不要盲目攀比选择价格更高，范围更广的检查项。
2
体检前一两天应该注意自己的饮食合理。不要喝酒或者暴饮暴食。体检的前一天晚上，十点钟以前可以吃东西，十点钟以后就不要吃东西了后再空腹的状况下就提议。
3
最好找医院的专业医生来给你制定体检方案，不要采用商业机构的体检方案。增加一些对于身体方面有个性化定制的体检。比如女性应该定期检查乳腺。
4
很多人去体检，大部分为了去吃一顿早餐，有些项目嫌麻烦就不做了，甚至被医生说一声，就给你盖一个章，走人了事儿，其实这是很错误的。比如说很多物理诊断。有人怀疑会受到严重辐射，就放弃了，行之，就是检查一些隐患最有效的方法。
5
体检时碰到出现项目异常的检查结果形成严重的心理负担。拿到体检报告以后应该跟医生进行沟通多了解相关问题的医学常识，让自己能够放下包袱，如果确实是有问题，应该积极申请。
6
体检时查出一些小毛病。因为人人都会产生，比如说智取青光眼，慢性炎症。就认为是小毛病，不进行治疗也不知检查，就是为了确定小毛病，不发展成大毛病，所以碰到毛病就要积极治疗。
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