胡萝卜的营养价值比较高,今天我就和大家一起分享一道用胡萝卜做成的素包,味道比较鲜,做法也比较简单,希望喜欢的朋友可以在家尝试一下。
食材
1
胡萝卜 2个
2
黑木耳 3朵
3
鸡蛋 4个
4
酵母 3克
5
葱花 少许
6
包菜 半个
7
鸡精 一勺
8
蚝油 1勺
9
生抽 1勺
10
老抽 半勺
11
花生油 3勺
12
食盐 1勺
13
面粉 250克
方法/步骤
1
准备两个胡萝卜,削皮之后,切成稍后的片,上锅蒸10-15分钟。(胡萝卜尽量要削皮,以免影响口感)如果是比较大的胡萝卜,用一个即可。
2
蒸好的胡萝卜,用擀面杖捣碎之后,加入3克酵母,250克面粉搅拌均匀之后,用手揉搓成一个光滑的面团,盖上保鲜膜醒发半个小时。
3
醒发半个小时之后,将有蜂窝状的面团取出,进行二次揉搓,再一次排气,继续揉面十分钟,这样做出来的素包口感才会更好。
4
准备半个包菜,清洗干净之后,切成碎末,倒入锅中焯水5分钟,取出菜末拧干水分,倒入碗中;然后继续加入提前准备好的鸡蛋碎、黑木耳碎、还有葱末,然后倒入3勺花生油、一勺食盐、一勺鸡精、一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油充分搅拌均匀备用。
5
包好的素包再一次醒发15分钟,冷水直接上锅,大火蒸开之后,转为中小火继续蒸15分钟,蒸好之后,不要直接开盖,继续焖5-8分钟。
6
焖够5-8分钟之后,打开盖子,一道味道鲜美的素包就完成啦。这样做出来的素包口感比较鲜,既营养又好吃,刚刚出锅的素包口感更佳!
注意事项
1
图片来源于网络
2
胡萝卜切薄片,蒸的时候更容易熟
上一篇:如何制作美味蛋糕
下一篇:怎么做好吃的奶香蛋糕