每个人都应该非常重视自己的身体健康，所以，定期体检是非常有必要的，而且，一定要做到科学合理地迎接检查，很多注意事项都要做到，这样才能让体检发挥出很好的作用。而且，体检如果能够及时发现一些病变，可以做到早发现早治疗。那么，体检应该注意什么呢？应该如何正确体检呢？
工具/原料
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注意事项
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体检设备
方法/步骤
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要制定好体检计划。健康体检应该每年至少一次，如果有条件的话，应该最好要每半年检查一次，最好每年的五六月份，因为这时候天气比较暖和，利于出行，也方便检查。
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体检时不要紧张。体检的时候，我们应该不要紧张，因为情绪不稳定的时候，容易导致一些指标的不正常，比如心率，或者是血压等等，尽量要平和，不要因为紧张影响结果。
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饮食要注意清淡。我们在体检之前，一定要注意饮食清淡，因为，身体里面的指标会因为头一天的饮食太油腻而改变，所以，尽量要以青菜为主，不要吃肉类食物。
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选择适合自己的套餐。每个人在体检的时候，应该注意选择不同的套餐，年轻人有些项目是没有必要检查的，而对于一些老年人，则有些指标不容忽视，所以，要选对适合自己的套餐。
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头晚十点后不吃东西。体检之前头一天的时候，一定不要吃东西了，因为很多体检项目都是需要在空腹的状态下进行，比如，验血等，所以，一定要保持一种空腹的状态才行。
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注意穿着方便的衣服。我们在体检的时候，一定要注意，不要穿着太复杂的衣服，比如一些连衣裙，丝袜等等，因为，有些检查会不方便，所以，尽量穿着简单轻便的衣服。
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注意保持良好的休息。体检之前，一定要注意保持一个良好的休息，让自己的身体状况得到很好的恢复，这样以来，第二天体检才能有一个良好的精神状态，有利于指标趋于准确。
注意事项
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