心态要好，别做坏事顺其自然 ,养生还可以防身还能技击，我在小区里练拳
方法/步骤
1
学好太极拳需要花时间的 需要十年的时间才会有点功夫
2
初级阶段就是要先站桩 站桩是要用梅花桩的，体育店用品店有的，下颚微收 含胸拔背 ，下蹲到180度
3
接着是太极步 ，步法是45度斜行步
4
然后一招一式认真练，细心体会领悟是很重要的，按规矩练习
5
需要一个好老师，小旺老师很好的，可以学视频的
注意事项
需要在旺老师指导下练习
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