佛医理论的精髓——病由心生，病从心灭。湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任肖长江教授在谈及“病由心生”的问题时强调，“心主血脉，其华在面”。心在五脏六腑中居首位，所以传统医学理论称心为“君主之官”，一个人如果心性不佳、心绪不宁，势必吃不香睡不甜，心慌气躁，心惊胆战，极易导致心力俱衰。心平气和则心宽则体胖，心静则身健，心平则气顺，心正则品性端直。因此中医养生重在“养心”，且任何时候养心是养生的首要之务。
中医情志致病学说，指出强烈的情绪刺激对于身体的伤害，指出中医“养心”的关键在于情绪调整。《黄帝内经》中提到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”情绪平静安稳，体内正气就会和顺不乱，精神安守而不消散，病邪便无法侵害人体。
佛医理论的基础——五行观，以色养生佛医和中医都认为自然界可以和人类生命活动紧密联系在一起，形成联系人体内外环境的五行结构系统，用以说明人体以及人与自然环境的统一。古代最早的医药典籍《黄帝内经》中将人体内外环境联结成一个密切联系的整体：五方：东 南 中 西 北五行：木 火 土 金 水五味：酸 苦 甘 辛 咸五脏：肝 心 脾 肺 肾五感：怒 喜 思 忧 恐五色：青 赤 黄 白 黑 五谷：绿豆 红豆 小麦 百合 黑豆《本草纲目》中提到：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。”这就与佛医中的“五行与以色养生观”有关，五行观将五脏、五感、五方、五行、五味、五色紧密联系起来，认为五行间的相生、相克针对五脏以及其相对应的情绪有相应的调节作用。五行学说强调“以形补形”、“以色补色”，认为色黑者入肾，因为黑色属水，水走肾；且黑豆形状也和肾相似，所以把黑豆称为“肾之谷”。与黑豆补肾相同，绿豆补肝，红豆补心，小麦补脾，百合补肺。