口腔溃疡多发于青壮年人，人们比较晚睡，经常熬夜，加上现代人喜欢吃烧烤油腻的食品，使得口腔溃疡就更容易发生。口腔溃疡无外乎"心火旺盛"、"脾胃积热"等因素，治疗还要从降火、散积热开始。
工具/原料
1
外感时毒型：伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现粟米粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。
2
脾胃积热型：多见口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭、牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄。
3
脾肾阳虚型：多见口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少，久治不愈，伴四肢不温。
方法/步骤
1
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
2
菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
3
核桃：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。
4
西瓜：西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
5
桃子：桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
注意事项
1
吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅
2
少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品
3
应做到主食粗细搭配、荤素搭配
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