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营养美味的饺子皮做法

饺子是我们经常吃的食物,外面买的饺子会添加各种各样的添加剂,长期食用,对身体健康非常不利,今天我们来做饺子皮,自己在家就可以包饺子吃,再也不用吃外面那些各种添加剂的饺子啦。
食材
1

高筋面粉 250克

2

盐 2克

3

温水 120克

方法/步骤
1

把面粉、温水、盐准备好,用厨房电子称称好所需的重量。

2

把面粉和盐倒入容器中,温水慢慢从四周加入,搅拌均匀,一直到看不到干粉为止。

3

搅拌均匀的面粉倒到板上用力揉,直到变成光滑面团。

4

揉好的面团盖上湿布,醒面15分钟左右,这样是为了松驰面筋,使做好的饺子皮更有筋道。

5

醒发后继续揉面,直到变成光滑面团,揉到位的面团用刀开看看,切面平整、光滑、细腻。

6

用擀面杖把整块面团擀到自己喜欢的薄度,平铺在板上,将玻璃杯口朝下,轻轻按压,饺子皮就出现了。

7

做好的饺子皮上面洒一点干粉,以免粘连在一起,安全无任何添加剂的饺子皮就完工了,非常简单哦。

注意事项
1

最好用温水和面,这样的饺子皮比较滑。

2

水量酌情增减,每种牌子的面粉吸水量会有所不同。

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