玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生，一起来学习玉米糊的做法吧。
食材
1
大米 50g
2
玉米 50g
3
大米 50g
4
玉米 50g
5
玉米汁 少量
6
豆浆 少量
方法/步骤
1
倒水让大米浸泡4小时，让大米充分泡胀。
2
将大米与玉米放入机子加水打至糊状。
3
将豆浆与玉米糊一起煮。
4
总结如下。
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