中国的饮食文化源远流长,不同的地区都有自己的特色,鱼的吃法有很多,其中脆鱼很多人都喜欢吃,丰收脆鱼香脆可口,吃过之后,齿颊留香,不能忘怀。今天就介绍一下具体的做法!
食材
1
脆鱼 1000g
2
蘑菇 60g
3
花菜 50g
4
黄瓜 60g
5
大葱 20g
6
姜 20g
7
蒜 10g
8
食盐 10g
9
干红辣椒 20g
10
花椒 5g
11
香菜 20g
12
蛋白 30g
13
鸡精 10g
14
料酒 20ml
15
老抽 20ml
方法/步骤
1
葱切段,姜切丝,蒜切沫放在一边备用(姜丝分两份),香菜洗干净,切好放一边。
2
将脆鱼片成25px厚薄片,用料酒、盐、老抽、鸡精加姜丝一起腌半小时入味。再加蛋白拌匀备用。
3
将各种青菜洗净分成小份,在锅中油五成热过下油,一层层码入锅中备用.
4
将鱼片放入七成热的油锅中翻炸下,不要太久成白色后就可以捞起来备用了。
5
另起油锅放入姜、葱和蒜爆香,加入豆瓣酱翻炒,炒开后倒入炸好的鱼片,炒均匀就可以起锅炉了。平辅在码好的青菜上。用大火煮二分钟关火焖下。
6
洒上香菜,另锅中放油爆花椒,干红辣椒.,起锅直接淋在煮好的脆鱼上即可食用。
注意事项
1
丰收脆鱼香脆可口,营养丰富,适合各年龄段的人食用
2
其中青菜的量可根据个人喜好增减。