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营养美味的三文鱼炒饭

三文鱼炒饭
食材
1

香肠 3根

2

米饭 1碗

3

三文鱼 100g

4

洋葱丁 50g

5

黄椒丁 50g

6

葱花 5克

7

西兰花 三小朵

8

番茄酱 2勺

9

老抽 半勺

10

盐 少许

11

黑胡椒粉 少许

12

白砂糖 少许

13

鸡蛋 2个

14

车达汉堡芝士片 一片

15

红椒 少许个

16

海苔 少许

方法/步骤
1

把蔬菜切成合适的大小

2

把香肠放在刀背上。把香肠放在锅里加热,加些油。在香菜里煎,或者在烤箱里烤。把它们放在盘子里待用。水煮西兰花

3

三文鱼炒至八成熟,取出待用

4

煎三文鱼油不洗掉加少许食用油,加洋葱和胡椒粉搅拌

5

加入米饭,炒至松,然后加入三文鱼

6

加入番茄酱、酱油、盐、黑胡椒和白糖,充分搅拌,然后加入洋葱,搅拌几下

7

取一个干净的不粘锅,中低热加热,加少许油,放入两个鸡蛋。尽量靠近蛋黄。如果没有空位,就把蛋黄煎到半熟。

8

把炒饭倒进盘子里,盖上半熟的鸡蛋。用芝士片剪去耳朵、鼻子和四肢,放在相应的地方。然后用红辣椒剪衣服,眼睛,眉毛和嘴巴用海藻,然后把它们放在照片上。我们最后吃香肠和西兰花

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