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夏季养生食谱--排骨汤

夏天了,想喝排骨汤,又害怕发胖啦,就放了一点苦瓜,还是蛮好喝的呀!
食材
1

苦瓜 2根

2

排骨 500g

3

香葱 适量

4

生姜 适量

5

香菜 适量

6

八角 适量

方法/步骤
1

排骨洗干净后切块,放入盛有清水的锅中煮沸,再倒掉水,把排骨洗干净。

2

苦瓜洗干净后切片,放入盐水中浸泡一会,再清洗苦瓜,备用。

3

生姜,香葱,香菜洗干净后切碎。

4

将排骨、香葱、生姜、八角放入盛有清水的锅中,滴几滴料酒。大火烧开,小火炖2个小时左右。

5

加入苦瓜,煮至苦瓜熟烂。

6

起锅前加入适量的食盐调味,撒上香菜就可以了。

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