含丰富的维生素、膳食纤维、脂肪,大多为不饱和脂肪,同时含有钾和丰富的铁等等;有助于促进宝宝生长发育;
工具/原料
小米糊 80g 鸡蛋 1个 牛奶 100ML
方法/步骤
1
80g小米泥,鸡蛋1个,牛奶100ML;
2
鸡蛋磕入碗里,搅打均匀;
3
倒入牛奶继续搅拌均匀;
4
搅打好的蛋糊里加入小米糊,继续搅打均匀;
5
拿漏网过滤一遍;
6
过滤好的面糊非常细腻,称流线状,倒入容器里;
7
用保鲜膜密封或倒扣一个盘子,上锅隔水蒸15分钟,闷10分钟;
8
蒸好的小米布丁,非常细腻,飘着浓浓的奶香味儿;
9
完成了,磨砂杯里的布丁冷却到有点余温,倒扣盘子上,切块吃也是可以的;
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非常嫩滑又香气十足的小米奶布丁就好了。
11
最后一张了。
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