黄芪养生汤怎么做最有效？

黄芪养生汤怎么做最有效？下面来学学：　　党参黄芪炖鸡汤：食材：老母鸡(柴鸡或绿鸟鸡)1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克。　　1.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。　　2.将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。　　功效：这款黄芪养生汤有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。　　首乌黄芪红枣汤：材料：制首乌20克，黄芪15克，红枣10个，母鸡肉200克。　　做法：将黄芪、首乌洗净，用纱布袋封口；红枣（去核）洗净，母鸡肉洗净。切成小块。一起放入砂锅内，加入适量清水，武火煮沸后改用文火炖2小时，取出药袋后调味即可。　　用法：佐餐使用　　功效：这款黄芪养生汤能补气血，滋肝肾。适用于更年期综合征以及气血虚弱，肝肾不足之头晕耳鸣、失眠健忘、心急胆怯、虚弱无力等。