高油脂高热量的饮食，会让你的健身效果大打折扣，更会摧毁你坚持健身的决心。下面送上几款美味健身早餐，绿色营养而且容易制作。
方法/步骤
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01海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片
2
02西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙
3
03面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄
4
04肉末茄子青菜面+干果+牛奶
5
05猪肉白菜包+小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+水煮蛋
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06糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙
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07草莓酱夹心吐司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片
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