黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品，秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等。
食材
1
秋葵 一斤
2
盐 适量
3
海鲜汁 一勺
4
红辣椒丝 1克
5
葱丝 1克
6
香菜段 2克
方法/步骤
1
鲜秋葵切小段。
2
开水下锅焯一分钟出锅。
3
过凉水。
方法/步骤2
1
加入海鲜汁。
2
葱丝红辣椒丝。
3
起锅烧油。
方法/步骤3
1
油开倒入秋葵上就可以了。
2
是不是很简单。
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