三杯鸡发源于江西省,后来流传到台湾,成了台菜的代表性菜品。因烹制时不放汤水,仅用米酒一杯、酱油一杯,猪油一杯(江西版是猪油,台版是黑麻油)故得名三杯鸡。今天这道菜在三杯鸡的基础上加入了鲜嫩清甜笋一起烹制,口感更丰富,味道更吸引人。
食材
1
鸡腿 500克
2
春笋 2根
3
葱 10克
4
姜 10多片
5
大蒜 1整头
6
米酒 8汤匙
7
生抽 3汤匙
8
九层塔 1把
9
冰糖 2汤匙
10
黑麻油 2汤匙
11
老抽 1汤匙
12
油 适量
13
红辣椒 2根
方法/步骤
1
步骤1准备好所需食材和调味。
2
步骤2姜去皮切片,葱白切成小段,蒜去皮去蒂部,红辣椒去籽斜切成小段,九层塔洗净摘改成小片待用。
3
步骤3鸡腿洗净剁成小块。
4
步骤4春笋去壳,切滚刀块。
5
步骤5剁好的鸡块放入冷水锅中,放入姜片,煮开撇去浮沫,捞出沥水待用。
6
步骤6锅中水沸,放入春笋焯水2分钟,然后捞出沥水待用。
7
步骤7热锅加入少许油和一汤匙黑麻油。
8
步骤8油五成热,放入姜片煸香,姜片耐煎,煎焦黄了也没关系。
9
步骤9加入蒜、葱白段和红辣椒炒出香味。
10
步骤10锅中倒入鸡块大火翻炒,逼出鸡皮上的油脂,炒至鸡块颜色呈金黄色。
11
步骤11加入春笋,大火翻炒透。
12
步骤12倒入8汤匙量的米酒。
13
步骤13淋入1汤匙老抽和3汤匙生抽。
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步骤14加入冰糖。大火烧开后,转小火焖煮10分钟,中途翻动鸡块。
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步骤15然后开盖大火收浓酱汁,放入九层塔,加盖稍焖。
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步骤16出锅前淋入一汤匙黑麻油。
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步骤17美味的春笋三杯鸡就完成了。
注意事项
1
1.米酒和黑麻油选台湾版的比较正宗。如果选用的米酒偏甜,减少冰糖的用量。整个过程不用加水,味汁和食材本身的水分足够使鸡块和笋焖熟,不用担心水分不够。
2
2.煸炒鸡块时油不用放太多,烹炒过程中鸡皮会释放出油脂。
3
3.春笋焯水能去掉笋中所含的草酸,也能去掉笋的涩味。
4
4.三杯鸡的“三杯”是指烹制这道菜时需要一杯米酒、一杯香油和一杯酱油,还有这道菜的灵魂--九层塔,也可以先择罗勒来烹制。菜谱里米酒、酱油、冰糖的比例是(4:2:1),可以根据自己的口味调整。
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